Podemos repousar a atenção em qualquer atividade que estamos fazendo, essa é a essência de praticar mindfulness. Na cozinha temos muitas...

Sabe aquele biscoito caseiro crocante e delicioso? Experimenta essa receita - aqui em casa agradou todo mundo! As crianças variam o...

Vamos variar o tipo de feijão? Essa é uma salada de feijão moyashi, fácil de fazer, boa para variar e ampliar o cardápio com grãos...

Gosto de ovo de diversas formas e acabo usando muito para cozinhar. O omelete de forno acho prático, pois posso fazer um pouco antes do...

Olha esses biscoitos que delícia para fazer com as crianças e incluir na cozinha, diversificar a brincadeira e depois comer algo que eles...

Para o jantar adoro um quiche, torta, omelete com uma salada! Dessa vez o sabor foi de funghi seco. É só hidratar e cortar o funghi....

Que tal inserir mais grãos na suas refeições? A quinoa é um que adoro e pode fazer a variação que você preferir. Aqui cozinhei a quinoa...

Adoro receitas para variar os sabores e combinações. Os legumes ficam deliciosos e podem acompanhar outros pratos também! Experimente...

Para variar a combinação...experimente essa mistura deliciosa de sabores! workshop Mindful Eating & Cooking Ingredientes: 2 medidas de...

Amei essa combinação! Uma forma de variar a massa e ter sabores incríveis juntos. Experimente!! workshop Mindful Eating & Cooking...

Uma receita para despertar a incrível mistura de sabores e texturas. Prática de fazer e encantar! Ingredientes: 2 mangas palmier grandes...

Receita exótica e D E L I C I O S A ! A Rosana apresentou essa receita no workshop de Mindful Eating & Cooking no HUB. Ingredientes 4...

Essa receita é deliciosa e a massa fica levinha! Você pode variar o recheio e incluir o que preferir. Também pode mudar o formato e...

Já experimentou chutney de tomate? Fica delicioso e pode acompanhar um aperitivo de queijos, na bruschetta, sanduíches, um grelhado ou...

Que tal uma salada de beterraba? Bem refrescante e deliciosa. Escolha como prefere servir, como um aperitivo ou compor um prato...

Uma ótima preparação para seu café da manhã, um lanche intermediário ou uma sobremesa. Experimente com outras frutas de sua preferência...

Essa torta é rápida e prática de fazer. É boa para qualquer hora e pode utilizar o que tiver disponível, fazer a combinação que mais...

Adoro ratatouille! Pode ser servido como uma salada, de acompanhamento ou ser recheio de sanduíche ou torta. Vários pratos! O que irá...

No verão é delicioso tomar um suco para refrescar e hidratar. É leve, traz energia e pode ser consumido a qualquer hora! Confira o que...

Aproveite que o verão está chegando e experimente essa receita. É uma deliciosa mistura de sabores exóticos! O que irá precisar? Suco de...