Dicas para manter a atenção plena ao cozinhar
Podemos repousar a atenção em qualquer atividade que estamos fazendo, essa é a essência de praticar mindfulness. Na cozinha temos muitas...
Dicas para manter a atenção plena ao cozinhar
Biscoito de Castanha Caseiro
Feijão Moyashi
Omelete de forno
Biscoito de banana e aveia
Quiche de funghi seco
Salada de quinoa
Muffim Legumes Provençais
Couscuz Marroquino com Cúrcuma
Espaguete de Abobrinha ao Pesto
Creme de Manga
Saladinha de Cenoura Thai
Muffins de legumes
Chutney de Tomate
Salada de beterraba com iogurte
Iogurte com morango (e tofu)
Torta rápida
Ratatouille
Sucos
Sorbet de Frutas Vermelhas