Depoimentos

O curso me ajudou a revolucionar minha relação com a comida, e a entender o que é, verdadeira e profundamente, uma alimentação saudável.

Vana Medeiros

Achei demais. Todo dia tento colocar cada vez mais o que aprendi no dia-a-dia. Muito muito muito obrigada por essa experiência tão rica.

 

Ana Carolina Friche

Namastê!! Um novo olhar de como as nossas emoções refletem na nossa alimentação. E como com a atenção plena e a meditação podemos acalmar nossas emoções e assim o alimento se torna nosso aliado e não o vilão.

 

Suely Camargo

Viável, prático, objetivo e ao mesmo tempo profundo e transformador.

Algo tão corriqueiro, habitual e essencial, como a alimentação, ser abordado de forma tão nova, trazendo luz e consciência.

Maria Luisa

O curso ampliou minha experiência de mindful eating e trouxe a preciosa oportunidade de aprender com os relatos e as reflexões dos outros participantes.

Rita Kawamata

Fazer o curso de alimentação consciente me trouxe muito aprendizado e clareza.

Renata Yahn

Mindful eating não tem nada a ver com privação ou dietas restritivas. Pelo contrário, tem a ver com o real prazer nas refeições e com aprender a fazer as melhores escolhas. O processo mudou completamente a maneira com que encaro a alimentação, me ajudou a compreender e lidar com os sentimentos que a influenciam.

 

Andrea Federmann

Recomendaria a todos. Mais do que aprender sobre mindfulness e alimentação consciente, vale muito a pena para aprender mais sobre você e seus hábitos.

Gabriela Costa

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