Meu filho não come! Conselhos para prevenir e resolver este problema Comecei a introdução alimentar da Alice e adorei ler este livro...

Sete meses amamentando a Alice. Como o tempo passa! Quantas descobertas, aprendizados, paciência (e muita!), sono, alegria, troca de...

A Páscoa chega acompanhada de uma deliciosa celebração, reunir pessoas queridas, comer pratos gostosos, saborear chocolates. Também tem a...

O título já diz muito: Silêncio O poder da quietude num mundo barulhento Com sua escrita leve, prática e fácil, Thich Nhat Hanh traz...

Sabores do Palácio, um filme que desperta nossos sentidos! Na dica de filme dessa semana, escolhi este filme, pois me chamou a atenção...

Já assistiu a esse TED do Andy Puddicombe? Tem dez minutos? Aproveite, é ótimo! - clique aqui>> Adoro a forma divertida e descontraída...

Hoje acordei com vontade de compartilhar algumas experiências neste momento de maternidade que estou vivendo. Quantos desafios e mudanças...

"Prestar atenção de maneiras novas é uma coisa muito saudável e potencialmente curativa de fazer. No entanto, como veremos, não se trata...

Descubra como o cheiro dos alimentos pode ajudar você a se alimentar melhor. A vontade de comer que aparece quando sentimos o cheiro de...

Vivemos em cidades agitadas (sou de São Paulo!), com muitos estímulos a todo momento: o celular que não para, diversas redes sociais, TV,...

Prática chamada Mindful Cooking nutre corpo, mente e coração "A cozinha pode ser um espaço para Meditação quando praticamos a consciência...

O Mindful Eating, Alimentação Consciente ou Comer com Atenção Plena, nos ensina a reconhecer as fomes, notar o que está nos influenciando...

Sim! Recebemos diversos estímulos para comer, desde os sentidos até os pensamentos e as emoções. Neste artigo, vamos conhecer cada um...

É possível saciar esta vontade de comer, sem extrapolar na alimentação Já parou para pensar como você é atraído pela fome dos olhos?...

O Centro Brasileiro de Mindful Eating preparou um material de apoio para lhe ajudar a identificar suas fomes! Surgiu após o Encontro...

Aconteceu no dia 29 de Agosto de 2017 um Encontro on-line sobre Mindful Eating: 8 tipos de fome. Foi organizado pelo Centro Brasileiro de...

Experimente prática que ajuda a entender vontade de comer Você sabia que temos vários tipos de fome? Basta lembrar de alguns momentos de...

Mindfulness ensina a comer bem de verdade por meio da atenção plena Desenvolver o Mindful Eating ou a "Alimentação Consciente" significa...

A boca tem, e muita, fome! Ela tem fome de sensações, do paladar e prazer em comer. É muito pessoal como cada um perceberá essas...

Experimente exercício Mindfulness para entender escolhas alimentares que faz O desejo é uma energia que nos motiva a fazer as coisas,...