O título já diz muito:
Silêncio
O poder da quietude num mundo barulhento
Com sua escrita leve, prática e fácil, Thich Nhat Hanh traz nesse valioso livro sobre a escuta, tanto interna, de nosso corpo, pensamentos e emoções, como a externa, do mundo em que vivemos.
Como equilibrar essa balança?
Ele propõe práticas para você levar para o dia-a-dia, além de muitas reflexões.
"Se você puder separar alguns minutos para si, para
acalmar seu corpo,
suas sensações e sua percepção,
a alegria se torna possível.
A alegria da calma verdadeira
se transforma em um
alimento diário e curativo."
Thich Nhat Hanh
Permita-se aproveitar dessa valiosa leitura!
Thich Nhat Hanh Silêncio - O poder da quietude num mundo barulhento. Harper Collins Brasil, 2016.