Cultivar momentos de gratidão alimentam nosso coração. Que tal iniciarmos o ano nutrindo essa semente? Uma deliciosa prática é anotar...

Final de ano chegou e junto várias comemorações e festas! Neste momento o que não irá faltar são deliciosas comidas para celebrar com a...

"Na segunda-feira começo a dieta!" Você já pensou nisso algum dia? E depois vem o mau-humor de pensar em ficar sem comer as coisas que...

Parou para pensar em quantas influências temos para comer? Nos alimentamos por diversos estímulos diferentes, como os sensoriais (visão,...

Neste sábado, dia 19 de novembro, tivemos o terceiro workshop de Minduful Eating no Rio de Janeiro. Muitas trocas e aprendizados neste...

Integrando Sabores foi uma deliciosa experiência que ocorreu no fim de semana de 5 e 6 novembro! Uma vivência de mindfulness, mindful...

Para responder essa pergunta, vamos falar de um dos princípios do mindful eating, que é resgatar a percepção da fome e da saciedade, isto...

Essa combinação é muito conhecida por todos. Vamos aproveitar o clima das Olimpíadas e colocar em prática os benefícios da dupla. A...

O workshop Mindful Eating & Cooking foi repleto de sabores para degustar, re-pensar as preparações do dia a dia e estimular a...

Realizamos em Curitiba, no dia 4 de junho o workshop sobre a Alimentação Consciente - Mindful Eating. A convite da Simone Finau, que...

No dia 01 de Junho aconteceu um delicioso encontro no Espaço Matrix sobre Mindful Eating & Cooking - Alimentação Consciente &...

Neste delicioso seriado, Michael Pollan nos leva para uma viagem no tempo sobre a culinária ao redor do mundo, passando por diversas...

Querem conhecer mais sobre a Alimentação Cosnciente - Mindful Eating? Nesta entrevista para a Margareth da By Monaco conto um pouco sobre...

Alimentação Consciente & Gastronomia Convidamos você para participar de um delicioso fim de semana de descobertas com a Rosana Arantes,...

Este mês de abril vai acontecer a Virada Zen! Fique de olho na programação! “É possível, sim, ter qualidade de vida cultivando bons...

O texto da Char Wilkins, Mindfulness and Overeating (atenção plena e excesso ou gula), fala o que sabemos a tempos: não existem concertos...

Hoje gostaria de compartilhar com vocês um texto da Shirley Kessel da revista Food for Thought, disponível no link abaixo. Mindful Eating...

Você já ouviu a expressão "comer com os olhos"? Além da fome dos olhos, temos a do nariz, ouvidos, boca, estômago, células, mente e...