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Luiza Camargo Mendes
13 de nov. de 20202 min de leitura
Mindful Eating na minha vida...
Oi, eu sou a Luiza e hoje vou contar um pouco sobre como o mindful eating entrou na minha vida. Em 2014 estava buscando novos caminhos na...
8 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
1 de ago. de 20181 min de leitura
Uma pausa para amamentar
Como a prática de mindfulness me ajudou na amamentação. Em meio a tantas tarefas com a chegada do novo membro na família, muitas vezes...
30 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
8 de fev. de 20181 min de leitura
10 minutos conscientes
Já assistiu a esse TED do Andy Puddicombe? Tem dez minutos? Aproveite, é ótimo! - clique aqui>> Adoro a forma divertida e descontraída...
52 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
6 de fev. de 20182 min de leitura
Ser mãe...
Hoje acordei com vontade de compartilhar algumas experiências neste momento de maternidade que estou vivendo. Quantos desafios e mudanças...
33 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
5 de fev. de 20181 min de leitura
Viver a Catástrofe Total
"Prestar atenção de maneiras novas é uma coisa muito saudável e potencialmente curativa de fazer. No entanto, como veremos, não se trata...
750 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
17 de out. de 20171 min de leitura
Uma coisa de cada vez!
Vivemos em cidades agitadas (sou de São Paulo!), com muitos estímulos a todo momento: o celular que não para, diversas redes sociais, TV,...
48 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
5 de out. de 20171 min de leitura
Sabia que temos vários tipos de fome?
Sim! Recebemos diversos estímulos para comer, desde os sentidos até os pensamentos e as emoções. Neste artigo, vamos conhecer cada um...
94 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
25 de ago. de 20171 min de leitura
Conheça os 9 tipos de fome
Experimente prática que ajuda a entender vontade de comer Você sabia que temos vários tipos de fome? Basta lembrar de alguns momentos de...
199 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
19 de abr. de 20172 min de leitura
Reparando nas árvores
Começar a praticar mindfulness, que é o desenvolvimento da atenção plena, pode ser muito divertido e curioso. Perceber como e onde está a...
42 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
13 de jan. de 20172 min de leitura
Gratidão
Gratidão - uma prática a ser cultivada a cada dia... A Jan Chozen Bays, autora do livro - Como Domar um Elefante, sugere uma prática...
88 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
6 de jan. de 20172 min de leitura
Vamos cultivar a Gratidão?
Cultivar momentos de gratidão alimentam nosso coração. Que tal iniciarmos o ano nutrindo essa semente? Uma deliciosa prática é anotar...
101 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
20 de set. de 20162 min de leitura
Que tal incluir mindfulness na sua vida?
Muitos irão dizer que não tempo para mais uma atividade! Em seu livro Mindfulness On The Go, Jan Chozen Bays, apresenta diversos...
45 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
12 de set. de 20162 min de leitura
Quer deixar a vida mais leve?
Morando nas grandes cidades é o que mais buscamos. Temos estímulos de todos os lados e a todo momento. Dar um tempo para recarregar a...
26 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
22 de ago. de 20162 min de leitura
Como o mindfulness pode nos ajudar no dia a dia?
Mindfulness pode ser traduzido como atenção plena, estar plenamente consciente ou estar ciente. É uma habilidade que todos temos dentro...
22 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
14 de jul. de 20162 min de leitura
Mindfulness a todo momento
Mindfulness, estar plenamente consciente, pode ser praticado a todo momento e em diversos locais do seu cotidiano. Quantas vezes nos...
38 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
11 de abr. de 20161 min de leitura
Mindfulness na Natureza
Convidamos você a participar de um final de semana de Mindfulness na Natureza Será de 29 de abril a 01 de maio Atenção Plena ou...
245 visualizações0 comentário

Luiza Camargo
7 de abr. de 20162 min de leitura
Venha participar da Virada Zen!
Este mês de abril vai acontecer a Virada Zen! Fique de olho na programação! “É possível, sim, ter qualidade de vida cultivando bons...
12 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
2 de dez. de 20152 min de leitura
A Experiência de Mindfulness na Natureza
O fim de semana começou quando recebi o convite do Alex e a Jô da Academia Brasileira de Mindfulness. Começamos a planejar, trocar como...
51 visualizações0 comentário


Luiza Camargo
2 de out. de 20152 min de leitura
Atenção Plena (Mindfulness) e Alimentação Consciente
O texto da Char Wilkins, Mindfulness and Overeating (atenção plena e excesso ou gula), fala o que sabemos a tempos: não existem concertos...
695 visualizações0 comentário
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