Reparando nas árvores
Começar a praticar mindfulness, que é o desenvolvimento da atenção plena, pode ser muito divertido e curioso. Perceber como e onde está a...
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Luiza Camargo
13 de jan. de 20172 min
Gratidão
Gratidão - uma prática a ser cultivada a cada dia... A Jan Chozen Bays, autora do livro - Como Domar um Elefante, sugere uma prática...
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Luiza Camargo
6 de jan. de 20172 min
Vamos cultivar a Gratidão?
Cultivar momentos de gratidão alimentam nosso coração. Que tal iniciarmos o ano nutrindo essa semente? Uma deliciosa prática é anotar...
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Luiza Camargo
20 de set. de 20162 min
Que tal incluir mindfulness na sua vida?
Muitos irão dizer que não tempo para mais uma atividade! Em seu livro Mindfulness On The Go, Jan Chozen Bays, apresenta diversos...
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Luiza Camargo
12 de set. de 20162 min
Quer deixar a vida mais leve?
Morando nas grandes cidades é o que mais buscamos. Temos estímulos de todos os lados e a todo momento. Dar um tempo para recarregar a...
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Luiza Camargo
22 de ago. de 20162 min
Como o mindfulness pode nos ajudar no dia a dia?
Mindfulness pode ser traduzido como atenção plena, estar plenamente consciente ou estar ciente. É uma habilidade que todos temos dentro...
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Luiza Camargo
14 de jul. de 20162 min
Mindfulness a todo momento
Mindfulness, estar plenamente consciente, pode ser praticado a todo momento e em diversos locais do seu cotidiano. Quantas vezes nos...
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By Monaco
9 de mai. de 20161 min
Alimentação Consciente - Vídeo!
Querem conhecer mais sobre a Alimentação Cosnciente - Mindful Eating? Nesta entrevista para a Margareth da By Monaco conto um pouco sobre...
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Luiza Camargo
11 de abr. de 20161 min
Mindfulness na Natureza
Convidamos você a participar de um final de semana de Mindfulness na Natureza Será de 29 de abril a 01 de maio Atenção Plena ou...
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Luiza Camargo
7 de abr. de 20162 min
Venha participar da Virada Zen!
Este mês de abril vai acontecer a Virada Zen! Fique de olho na programação! “É possível, sim, ter qualidade de vida cultivando bons...
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Luiza Camargo
2 de dez. de 20152 min
A Experiência de Mindfulness na Natureza
O fim de semana começou quando recebi o convite do Alex e a Jô da Academia Brasileira de Mindfulness. Começamos a planejar, trocar como...
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Luiza Camargo
2 de out. de 20152 min
Atenção Plena (Mindfulness) e Alimentação Consciente
O texto da Char Wilkins, Mindfulness and Overeating (atenção plena e excesso ou gula), fala o que sabemos a tempos: não existem concertos...
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