Vídeo - Mindful Eating: 8 tipos de fome - CBME
- Luiza Camargo
- 11 de set. de 2017
- 1 min de leitura
Aconteceu no dia 29 de Agosto de 2017 um Encontro on-line sobre Mindful Eating: 8 tipos de fome.
Foi organizado pelo Centro Brasileiro de Mindful Eating (CBME) - conheça o site do Centro >>
Agradeço ao Centro pelo convite e estou animada por fazer parte desta iniciativa de espalhar mais sobre o Mindful Eating pelo Brasil.
Teremos uma prática durante o vídeo! Aproveite e separe um alimento de sua preferência e venha experimentar comigo!
Pode ser um pedaço de fruta, fruta seca como a uva passa, uma castanha, chocolate... o importante é vivenciar a prática.
Assista ao vídeo e leve a prática do Mindful Eating para seu dia-a-dia!