Você sabia que nosso ouvido está em alerta o tempo todo e também nos influencia para comer?
É isso mesmo, vamos ver algumas situações que a fome do ouvido aparece:
Quando estamos com fome e escutamos alguém oferecer um aperitivo, logo nossa mente nos alerta: "tem comida na área."
Outra situação comum é quando estamos entre amigos e vem o tema comida. Cada um conta e descreve o que comeu na noite anterior ou em um jantar especial. Bate aquela fome ao ouvir os detalhes do prato, vamos logo imaginando e muitas vezes sentimos até água na boca.
E quando está aquele silêncio no escritório e alguém resolve abrir um pacotinho. Você nem tinha pensado no assunto, mas dá uma espiada para ver se interessa.
A fome do ouvido está mais presente do que imaginamos para contribuir e seu unir as outras fomes - olhos, nariz, boca, estômago, mente e coração - e despertar a vontade de comer.
Já leu os outros textos que falam um pouco destas fomes? Estão no blog te esperando.
Ela também está presente quando vamos mastigar algo crocante e queremos ouvir os sons que a comida proporciona. Já percebeu como o som dos alimentos nos influenciam a comer? Na próxima refeição perceba os sons que estão presentes. É uma experiência interessante e divertida!
Uma outra lembrança que tenho é quando estamos em casa e a hora do almoço está chegando, você começa a ouvir uma movimentação na cozinha. Hummm...a fome já desperta.
Vamos brindar?
Adoramos ouvir o som das taças no brinde, não tem a mesma graça sem o tim-tim.
Como é para você quando desperta a fome do ouvido?
Venha conhecer nosso Programa Alimentação Consciente e despertar sua atenção para suas fomes no seu corpo, na mente e no coração.
Temos programa individuais e em grupo. Entre em contato para saber a programação.