• Luiza Camargo Mendes

TED - Querem ser felizes? Sejam gratos



Já assisti a esse TED algumas vezes e adoro. Cada vez que assisto percebo algo sutil para aprender.


Nesse momento desafiador que estamos vivendo vale a pena assistir e escutar suas palavras.


O monge David nos diz que algo em comum a todos é que queremos ser felizes e é a gratidão que nos faz felizes.


E como podemos viver com gratidão?


É desfrutar de cada momento que nos é dado para viver.


David fala lindamente de uma forma: "Pare. Olhe. Avence."


Pare. Como desacelerar e notar o momento? Sermos menos apressados no dia a dia para poder apreciar o momento?


Olhe. Esteja aberto aos sentidos - olhe ao redor, escute os sons, sinta os cheiros, saboreie a comida, toque com carinho. Abra também o coração para incluir os demais.


Avance. Desfrute da oportunidade dos momentos que lhe são dados. Traga mais significado ao cotidiano.


Isso pode transformar a vida.


Link:

https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful?language=pt


Me conta o que achou deste lindo TED.

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