Já assisti a esse TED algumas vezes e adoro. Cada vez que assisto percebo algo sutil para aprender.
Nesse momento desafiador que estamos vivendo vale a pena assistir e escutar suas palavras.
O monge David nos diz que algo em comum a todos é que queremos ser felizes e é a gratidão que nos faz felizes.
E como podemos viver com gratidão?
É desfrutar de cada momento que nos é dado para viver.
David fala lindamente de uma forma: "Pare. Olhe. Avence."
Pare. Como desacelerar e notar o momento? Sermos menos apressados no dia a dia para poder apreciar o momento?
Olhe. Esteja aberto aos sentidos - olhe ao redor, escute os sons, sinta os cheiros, saboreie a comida, toque com carinho. Abra também o coração para incluir os demais.
Avance. Desfrute da oportunidade dos momentos que lhe são dados. Traga mais significado ao cotidiano.
Isso pode transformar a vida.
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Me conta o que achou deste lindo TED.