Silêncio

March 20, 2018

O título já diz muito:

 

Silêncio

O poder da quietude num mundo barulhento

 

Com sua escrita leve, prática e fácil, Thich Nhat Hanh traz nesse valioso livro sobre a escuta, tanto interna, de nosso corpo, pensamentos e emoções, como a externa, do mundo em que vivemos.

 

Como equilibrar essa balança?

Ele propõe práticas para você levar para o dia-a-dia, além de muitas reflexões.

 

 

"Se você puder separar alguns minutos para si, para

acalmar seu corpo,

suas sensações e sua percepção,

a alegria se torna possível.

 

A alegria da calma verdadeira

se transforma em um

alimento diário e curativo."

 

Thich Nhat Hanh

 

 

Permita-se aproveitar dessa valiosa leitura!

 

 

 

Thich Nhat Hanh
Silêncio - O poder da quietude num mundo barulhento. Harper Collins Brasil, 2016.

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