Planner de Mindful Eating- 8 fomes

September 15, 2017

O Centro Brasileiro de Mindful Eating preparou um material de apoio para lhe ajudar a identificar suas fomes! 

 

Surgiu após o Encontro sobre os 8 tipos de fome - realizado em 29/08.


Que tal experienciar uma prática de mindful eating e começar a inserir no seu dia-a-dia?

 

 


O material está disponível para baixar no link - clique aqui


Para ter um melhor uso deste material, vale a pena assistir ao Encontro sobre os tipos de fome.

 

Lembrando que este material é para sensibilizar a prática de Mindful Eating no seu dia-a-dia. Busque um profissional qualificado para lhe ajudar a conhecer mais.
 

Assista ao vídeo:

 

 

 

Link do Centro Brasileiro de Mindful Eating:

 

http://mindfuleatingbrasil.com.br/index.php/2017/06/29/materiais-de-apoio/

 

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