Programa Alimentação Consciente - Mindful Eating

February 1, 2016

  

 

 

Faça as pazes com sua alimentação!

 

A Alimentação Consciente desperta nosso prazer de simplesmente comer e beber. Estarmos atentos aos pensamentos, sensações físicas e emoções que estão inclusas no ato de comer.

 

A escolha de uma alimentação consciente, saudável e equilibrada é mais do que nutrir o corpo, é nutrir a mente e um investimento de longo prazo à sua saúde.

 

 

É um treinamento que combina Alimentação Consciente com a atitude de Mindfulness (plenamente consciente) e os benefícios vão além da alimentação.

 

Participe!

 

Treinamento com 9 encontros:

  • 8 terças das 20h às 21:30, com início 01/Março

  • Vivência no sábado, 02/Abril, das 9h às 13h, com brunch e aplicação dos princípios mindful eating

 

Com a nutricionista, Luiza Camargo (CRN3-21165) 

 

Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também um reflexo de como lidamos com nossas vidas.

 

Pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizou o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living com Jan Chozen Bays e Char Wilkins.

 

 

Investimento:

R$620 – 9 encontros (inclui brunch sábado, dia 02/abril) e mais um livro!

 

Informações e inscrições:

tel. 11-3819-3283 ou pelo e-mail: contato@luizacamargo.com.br


Local:

Núcleo de Yoga Ganesha - Rua Ferreira de Araújo, 449 – Pinheiros

 

  

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