• Luiza Camargo Mendes

Vídeo 9 Atitudes - Jon Kabat Zinn



Nesse maravilhoso vídeo do Jon Kabat Zinn ele conta sobre as atitudes fundamentais de mindfulness.


Vale a pena assistir e aprofundar nessa prática no dia-a-dia. Ao longo dessas últimas semanas trouxe para vocês o convite de praticar cada uma delas.







Para assistir é no youtube: As nove atitudes de Mindfulness Jon Kabat Zinn - tem a legenda em português e está disponível no canal da Abramind.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=r5nfLxxxljo


Me conta o que achou desse lindo vídeo.


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