• Luiza Camargo Mendes

Pilar 2 - Paciência

Paciência. Uma atitude tão valorizada nesses tempos de incerteza em que estamos vivendo.




É sobre o respeito ao ritmo. Como tem equilibrado o ritmo da vida?


Aceitar que a natureza da mente é dispersa e busca algo para preencher a todo momento.

Cultivar essa atitude é muito benéfico, principalmente quando notamos a mente "animada" demais. E perceber que podemos escolher ter paciência e esperar que as coisas aconteçam no seu momento.


"A paciência é uma forma de sabedoria." Jon Kabat-Zynn


Nessa jornada de transformação é um ingrediente essencial.


As plantas tem o tempo para brotarem, crescerem e estarem prontas para a colheita. Tudo tem seu ritmo.


Quando estamos no caminho de comer com mais atenção, consciente da sabedoria interna, sem pressa e distrações, o cultivo da paciência é vital.


Tropeços irão acontecer, é normal. Se na sua motivação a paciência está incluída, poderá fortalecer esse caminhar para um relacionamento de paz com você.


Essa semana o convite é para explorar essa atitude.


Como você tem cultivado a paciência?

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