No Blog compartilho com vocês textos e reflexões sobre Mindful Eating, Mindfulness, e também coisas que adoro como Receitas para se divertir e cozinhar, Livros para nos aprofundarmos nos temas, alguns Filmes, Documentários e TED's que são relevantes e interessantes, e que de alguma forma contribuiriam para mim e trago para você.

 

Também vou compartilhar algumas experiências de ser mãe. Em 2017 nasceu a Alice e esse novo papel entrou na minha vida. Vou trazer reflexões sobre a maternidade, o que estou experienciando com ela e como a prática de mindfulness tem me ajudado.

Deixem seus comentários, vou adorar ler e trocar com você e, se quiser, compartilhe com quem poderá se beneficiar. 

29-Dec-2015

No verão é delicioso tomar um suco para refrescar e hidratar. É leve, traz energia e pode ser consumido a qualquer hora!

 

 

Confira o que preparei para vocês experimentarem:

 

Suco de abacaxi com manga

 

1 fatia de abacaxi sem casca

1/3 de manga

2 fatias de gengibre

6 folhas...

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