Como a prática de mindfulness me ajudou na amamentação.

Em meio a tantas tarefas com a chegada do novo membro na família, muitas vezes podemos nos ver perdidas.

Foi assim com a chegada da Alice. O dia passava tão rápido, que no final percebia que só estava fazendo coi...

Nossos Filhos 

Nossos Mestres

O trabalho interior dos pais atentos.

"Descobrindo como o convívio com nossos filhos

pode nos trazer alegrias diárias."

Estou neste novo momento, curtindo a maternidade. Comecei a ler este livro com a Alice na barriga, já para o final, e foi u...

Sete meses amamentando a Alice. Como o tempo passa! Quantas descobertas, aprendizados, paciência (e muita!), sono, alegria, troca de olhares, um vínculo sendo construído e fortalecido.

O início foi desafiador e com muita muita dor. Não imaginava que seria tão dolorido...

Hoje acordei com vontade de compartilhar algumas experiências neste momento de maternidade que estou vivendo. Quantos desafios e mudanças que ocorrem de um dia para o outro!

Uma das coisas que mais gostei nesta primeira fase foi o apoio que recebi da família, vovós, mar...